脚踝崴了冰敷后能够马上用药吗 脚踝崴了冰敷多长时间

时间：2023-09-24 浏览：90 分类：娱乐资讯

1、脚踝落地崴了 冰敷多久

脚踝是人体支撑重量的关节之一，因此非常容易受伤。当脚踝扭伤时，关节周围的韧带可能会被拉伤或撕裂，导致疼痛和肿胀。在这种情况下，冰敷是一种非常有效的治疗方式。

关于如何冰敷崴脚，以下是一些步骤：

1. 准备好一袋冰，可以是碎冰或者是袋装冰块。将冰放入毛巾或其他布料中，以避免将冰直接放在皮肤上。

2. 将冰敷放在脚踝上。尽可能将其覆盖在患处，以提供最佳的治疗效果。

3. 将冰敷放在脚踝上，但不要超过20分钟。冰敷太久会导致皮肤冻伤。

4. 冰敷后休息10-20分钟，然后再次冰敷。

建议在伤势最严重的头几天冰敷3-4次，可以减轻疼痛和肿胀。在几天后，可以将冰敷时间逐渐减少到每日2-3次。

如果你崴了脚踝，并且冰敷有效缓解了疼痛和肿胀，请保持适当的冰敷时间。限制每次冰敷的时间以防止皮肤冻伤，并在几天内多次冰敷。 如果症状持续或加重，请尽快咨询医生。

2、脚踝崴了冰敷后能够马上用药吗

脚踝是人体的一个重要关节，在我+们的日常生活中承受着来自身体重量、走路、跑步等活动带来的负担。因此，脚踝受伤的情况时常发生。在脚踝受伤后，最初的应急处理方法就是进行冰敷，这有助于减轻疼痛和肿胀。但是，很多人对于使用药物缓解疼痛有疑虑，是否冰敷后能够马上使用药物呢？

我们需要了解冰敷和用药在受伤后的作用。冰敷能够减轻肿胀和疼痛，通过收缩血管减少局部出血和渗出，防止组织炎症反应的发生。而非甾体类抗炎药（NSAIDs）比如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以减轻疼痛、发热和炎症反应，并且还能缩小毛细血管内径，减少局部水肿和炎症。

那么，从理论上来说，冰敷后使用药物是可实施的。但是应当注意以下几点：

第一，应当注意时间。一般来说，伤口最初的24小时内是最容易发生局部出血和其他炎症反应的时间段。在这段时间内，应该尽量避免使用药物，否则会影响伤口的愈合。

第二，应当根据伤情而定。如果仅仅是轻微扭伤，可以手动按摩加冰敷处理。如果是较为严重的受伤，应该尽早寻求医疗救助。

第三，应当遵从医生建议。专业医生通常会针对不同的伤情给出不同的处理方法和药物。如疼痛难以忍受，医生可能会建议口服对症药物缓解疼痛。

在使用药物前，应当充分了解自己的伤情及药物的作用和可能存在的副作用，并且遵循医生的建议。只有这样，才能够更好地缓解疼痛和促进自身快速康复。