月经量少吃什么最好

时间：2023-02-25 浏览：134 分类：生活知识

很多人多种不同不良的习惯养成，导致女性子宫受到损伤，从而发生月经少的现象发生，今天给大家推荐几款食物可以调理月经，一起来看看月经量少吃什么最好：

第一是茴香，茴香里边的茴香油可以排除人身体里的不良气体，同时还可起到祛寒止痛的作用，在一定程度上对于女性痛经有着一定的作用，特别是一些宫寒的女性，如果在月经期吃它，可以调节月经量，促进乌污血排出，使身体更健康。

月经量少吃什么最好

第二是黄酒，黄酒有活血化瘀通经活络的功效，月经量少，手脚冰凉的女性可以适量的多喝，尤其是在寒冷的季节帮助驱寒活血通经，促进月经排出，古人说黄酒散水活血通气，助肾心阳还能够发汗，去燥湿痰。

第三月经量少吃什么最好-羊肉，羊肉有暖中补虚和驱寒的作用，女性身体属阴，身体较凉，如果在冬天多吃羊肉，可以得到调节气血，缓解痛经的作用，其次在冬天吃羊肉可以起到好的养生效果。

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