晚上睡不着失眠吃什么药

时间：2023-02-25 浏览：147 分类：生活知识

有的人天天整夜睡不着怎么办？晚上睡不着失眠吃什么药：失眠在临床当中十分常见，是很多躯体疾病神经精神疾病的表现之一，治疗失眠首先应该从非药物治疗方面着手。第一，睡眠卫生教育应该建立良好的睡眠卫生习惯，营造安静舒适和安全的睡眠环境，不在床上阅读和看电视，每天适度规律的运动，但不要在睡前两个小时内进行。

餐后不饮酒，咖啡，茶，睡前不要过多饮食，睡不着时不要经常看时间，失眠者应该尽量避免白天小睡或者是午睡。

第二个心理治疗包括认知治疗、行为治疗，时相治疗、光照治疗等，晚上睡不着失眠吃什么药？治疗失眠常用的镇静催眠药有苯二氮卓类、非苯二氮卓类、巴比妥类，苯二氮卓类包括咪哒唑仑、三唑仑，奥沙西泮、阿普唑仑、地西泮、艾司唑仑、氯硝西泮等非苯二氮卓类，有唑吡坦、右佐匹克隆、扎来普隆等。

巴比妥类易产生耐药和依赖性，中等剂量可抑制呼吸，目前较少用于失眠的治疗，选择药物时，不同类型的失眠患者用药，不同入手困难者选用可快速诱导入睡的药物，如唑吡坦,、三唑伦、佐匹克隆、咪达唑仑等短半衰期的药物。

长期失眠吃啥药？上半夜易醒者，选咪达唑仑、三唑仑和阿普唑仑等，下半夜易者，选中或长半衰期药，如艾司唑仑、硝西泮或氟西泮等，早醒者多见于抑郁症患者，在治疗原发病同时可选长或中半衰期镇静催眠药，如地西泮，艾司唑仑，硝西泮和氯硝西泮，有明显抑郁症状的失眠患者，可选择抗抑郁，有精神症状，按失眠的患者可应用抗精神病药。

专家提示晚上睡不着失眠吃什么药？失眠常用药物包括苯二氮卓类、非苯二氮卓类、巴比妥类，入睡困难者选用快速诱导入睡，要如唑吡坦等短半衰期药物，上半夜易醒者选用米咪达唑仑等，下半夜一行者选中或长半衰期，要如艾司唑仑等。

早醒者在治疗原发病时可选长或中半衰期镇静催眠药，如地西泮等具有明显抑郁症状的失眠患者可选择抗抑郁药。