失眠土秘方

时间：2023-02-25 浏览：156 分类：生活知识

大家好，对于我们现在的人来说，每天面对各种压力，人们每天晚上都会想各种各样的事情，渐渐的得了失眠的人也越来越多，让很多人在第二天的精神也不好，渐渐的失眠，成为一种特别让我们担心的事情。

现在治疗失眠的方法多数是催眠或者是吃安眠药，这都是有副作用的。其实最管用的还是我们失眠土方法：那就是中药，那么治疗失眠的中药有哪些呢？侧柏叶，相信大家也不是很陌生，也就是柏树的叶子，民间就流传着一句，侧柏入枕可助安眠，也就是说侧柏叶装入枕头有助于睡觉。

侧柏叶，能补心脾，资格证养心安神的良药，甚至久病体虚引起的虚烦、失眠、心慌、心悸、不安，易惊吓等症状，加之其本身含有芳香油，能使人精神愉悦。

快速入睡小窍门，在修剪柏树的季节里，收集剪落的枝叶，我们将柏树的叶洗干净，然后晒干，装在枕头里，因为这样就会让枕头的气味清香，能起到镇静安眠的作用，是失眠最快入睡的方法，是很好的中药的失眠土秘方。

今天的分享就到这里，感谢大家的阅读，再见。