胃寒吃什么好-胃寒的人常吃什么食物最好

时间：2023-02-25 浏览：169 分类：生活知识

大家好，我是哟哟生活百科，很多胃不好的朋友吃了一点点凉的东西，就胃疼的受不了。除了忌口之外，胃寒吃什么好：

南瓜、南瓜性温，味甘。南瓜之所以有很好的养胃功效，是因为南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物，维生素能够促进胃体肌肉弹性，碳水化合物能够保护胃部免受刺激，还有的膳食纤维细软容易吸收。

胃寒吃什么好，山药，胃寒可以多吃山药，山药补脾养胃，生津益肺，可以每周吃两次山药炖排骨，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。

最后一个胃寒吃什么好——胡椒粉，胡椒是一个很不错的选择，中医认为胡椒性热味腥，它具有排汽、温化寒、痰犯散寒止痛的功效，能够治疗胃寒引起的一些症状，比如胃痛、腹泻、食欲不振等。

胃寒要吃什么食物好，山药是很好的暖胃食材，它的使用方法也非常的简单，在做好的汤里趁热撒入一些胡椒粉就可以了，这样就能够起到暖胃的功效。

胃寒的人常吃什么最好，可以把约6克的胡椒粉研磨倒入杯子里，加入一些红糖，冲入沸水，泡一个小时后食用，这种食用方法可以缓解胃寒引起的胃痛，我们炒菜的时候加一些胡椒粒也是可以的。

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