芒果是热性还是凉性水果

时间：2023-02-23 浏览：185 分类：生活知识

芒果是我们经常食用的一种水果，它口感香甜，软弱爽口，营养价值非常高，所以受到了大家的喜爱，那么你知道芒果是热性还是凉性水果呀，其实芒果是寒性水果。

芒果能够生津解渴，富含蛋白质等多种营养成分，是很多女性朋友的最爱，其实只要不是特殊体质的孕妇都是可以食用芒果的，但是要注意千万不可过量。

我觉得孕妇是不是能吃芒果？我觉得是可以的，因为芒果里面各种成分还是含的比较均衡的，而且芒果也没什么不良反应，对孕妇来说我应该是可以吃芒果的。

芒果的作用功效可以说非常非常多，芒果中硒含量相对较多，为1.44微克硒，能够抗氧化，保护心血管和心肌的健康，增强免疫功能，抗肿瘤促生长等作用。

专家提示：孕期食用芒果是可以的，芒果中维生素等营养的含量比较均匀，不会对孕妇产生不良反应，完全可以使用。

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