芒果的功效与作用禁忌

时间：2023-02-23 浏览：174 分类：生活知识

大家好，芒果是很多人都喜欢吃的水果，那么芒果的功效与作用禁忌有什么呢？

芒果的功效:芒果中贝塔胡萝卜素的含量高达38%，而这种胡萝卜素可以在人体内转化为维生素a并且是最安全的维生素a

来源一：胡萝卜素，食物的颜色代表着它们的成分含量，芒果果色金黄就是含有大量胡萝卜素的体现，这种物质在人体中能转化为维生素a具有保护视力，强化肝脏等多种功效。

二：维生素c芒果中维生素c蛋含量也很高，参之比一般的橘子草莓的维生素c含量还高，这种维生素是强项的，抗氧化剂深入能起到缓解衰老美容养颜的作用。

 

芒果的功效与作用禁忌其实有很多。

第一是抗菌消炎，芒果未成熟的果实及树皮竟能抑制化脓球菌、大肠杆菌等芒果叶的提取物，也同样有抑制化脓球菌大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤消化道感染疾病。

第二，防癌抗癌，芒果果实含芒果糖酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，因此吃芒果对防治结肠癌很有裨益。

第三，止咳去痰，芒果中所含的芒果甙有去疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

当然事物总有两面性，除了功效，吃芒果的禁忌也有很多：

第一，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免侵蚀。

第二，哮喘患者也要遵照医生嘱咐姐吃。第三爆发后不可食用芒果。第四不可与大蒜等辛辣物品共食。否则使人发生发黄病。

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